Gratis kennismakingsworkshop Zen meditatie

6 en 7 januari 2018

Wat is zen meditatie?

Zen is mentale fitness, het maakt je geest flexibel en geeft je meer geestkracht. Zen is concreet en zo helder als glas. Door het beoefenen van zen leer je te denken wat je wilt denken, te voelen wat je wilt voelen en te doen wat je wilt doen.

Waarom zen meditatie?

– Het vergroot je concentratie vermogen en traint je bewustzijn
– Het maakt je mentale kracht groter
– Het maakt je vrij van ‘moeten’ en geeft je keuzevrijheid
– Het maakt je fysiek rustiger en gezonder

Voor wie is het bestemd?

– Voor actieve mensen die een goede verhouding tussen lichaam en geest nastreven
– Voor mensen die zich soms overspoeld voelen of stressklachten ervaren
– Voor mensen die soms het gevoel hebben te zijn afgedwaald van wie ze werkelijk zijn

Ervaringen van cursisten:

Meer gerichte aandacht
– Jezelf leren kennen
– Schiet minder in de stress
– Beter en ook dóór slapen
– Gun mezelf meer leuke dingen
– Minder irritatie in de relatie

Ben je nieuwsgierig geworden?

Schrijf je in voor een van de gratis workshops op 6 of 7 januari 2018  om 13.00 uur in de boerderij Op Aarde, Sleepseweg 9 te Brielle.

Inschrijven