december 17, 2019

Welk nieuw begin zet u in?

De zen meditatie helpt je om dichtbij jezelf te geraken. Weten wat er zich afspeelt in je denken, je emoties en in je lijf. Het is […]
december 10, 2019

Zen: het slot openmaken

De kern van zen is zazen: zitten in stilte. Hoe kunnen we doordringen tot de kern van zazen? Traditioneel wordt gezegd dat zazen drie basiselementen heeft: […]
november 24, 2019

De geest is als een klier

Het is niet altijd duidelijk voor ons maar onze hersenen zijn voor het grootste deel ingericht om te overleven. Een biologische gegevenheid wat een soort oer […]
november 17, 2019

Overwinnen of ontlopen

Soms lijkt het wel alsof het mediteren zou mogen leiden tot een bevrijding; een bevrijding impliceert dat we ergens in vast en gevangen zitten. Als we […]